Burnout auch Erschöpfungssyndrom genannt, sowohl auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene.
 
Keine Distanzierung von der Arbeit mehr möglich, kein Abschalten, keine Erholung am Wochenende oder im Urlaub...
...sinkende Kreativität, verringerte Konzentrationsfähigkeit, Vergesslichkeit und ggf. Wortfindungsschwierigkeiten...
... Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Zittern und Schweißausbrüche...

So beschreibt es Stephan Siemens,  
ein Burnout-Berater für Beschäftigte und Interessensvertreter in mittleren und großen Unternehmen.

Betroffene befragt, berichten sie oftmals von folgenden Entwicklungen:
Zu Anfang mit Feuereifer bei der Arbeit; nicht auf den Feierabend geschaut. Sehr viel Engagement, Enthusiasmus, Kraft und Energie begleitete die Tägigkeit.

Mit Zeitfortschritt, Auftreten von Problemen, Druck "von oben" , Eigendruck - man will erfolgreich sein - wird das Arbeitspensum erhöht; die Pausen fallen unter den Tisch, Kaffeerunden, Geplauder mit den Kollegen werden nicht mehr genutzt um abzuschalten. Der abendliche Sport wird zu Gunsten des Jobs verschoben oder ganz aufgegeben.

Letztlich nimmt die Arbeit einen immer größeren Raum des Tages ein und am Abend hängt man gedanklich immer noch am Job. Die Erholungszeiten verkürzen sich eklatant. Auch am Wochenende wird die freie Zeit unterbrochen durch Email-Bearbeitung. 
Wie selbstverständlich kommt das Diensthandy, Tablet oder Notebook mit in den Urlaub. Man muss ja erreichbar sein!

Betroffene berichten, dass sie im Laufe der Zeit - es entwickelt sich schleichend - keinerlei soziale Kontakte in ihrer Freizeit genutzt haben. Sport, Vereins- und Familienaktivitäten blieben auf der "Strecke" . Selbst private Termine innerhalb der Familie waren anstrengend und nicht erholsam. Um all´ dies zu pflegen fehlte entweder Zeit oder schlicht Energie.
Das Gefühl im "Hamsterrad" zu sitzen hörte einfach nicht auf.

Auch im Urlaub konnten "Akkus" nicht aufgeladen werden; entweder wurde man prompt krank oder ein Abschalten war nicht denkbar, da der Kontakt zur Firma durch Telefonate oder Emails ständig erfolgte oder erwartet wurde.

Der Stress nahm so zu, dass an Schlaf ohne Hilfsmittel nicht zu denken war; jeder nervte; es reizte die Fliege an der Wand.

Am Ende war der Erschöpfungszustand auf allen Ebenen so stark, dass nichts mehr ging und Burnout diagnostiziert wurde.

In meinen Privaträumen in ruhiger und abgeschirmter Umgebung biete ich Beratung für Einzelpersonen und Gruppen in Form von Gesprächskreisen an.
Termine nach Vereinbarung, Gesprächskreise vormittags und nach Feierabend. 

Bei Gesprächskreisen erfolgt der Austausch in kleiner Runde max. 5-6 Personen. Die Abende sind besonders geeignet für Menschen, die sich in einer Wiedereingliederung befinden oder kurz davor sind, aber auch für Personen, die bereits eine Burnouterkrankung hatten, sich bereits wieder im Arbeitsprozess befinden und fühlen, dass sie wieder in alte Verhaltensmuster zurück gefallen sind. Wir wollen neue Verhaltensmuster trainieren, auf alte aufmerksam machen und gegenseitig Hilfestellung geben. Die Vormittagskreise sind für aktuell Betroffene, die sich erst kurz im Krankenstand befinden.

Keine Rechtsberatung, kein Ersatz für 
ärztliche oder therapeutische 
Behandlung.